Categorie: Yoga houdingen

Ontspan met deze yoga houdingen voor nek en schouders

Yoga poses voor meer balans

Waarom we bij yoga de Zonnegroet doen

De wereld op z’n kop: omgekeerde houdingen

Downward Facing Dog

Creëer meer ruimte in je heupen met yoga

Yogaposes om beter te slapen

Eagle Pose of Garudasana

Vergeet Lotus. Zittend mediteren doe je zo

Stap voor stap: Plank

Open je hart met deze Brughouding

Yoga oefeningen om je looptechniek te verbeteren

Yoga houdingen voor verkoeling

In perfect evenwicht met deze Boomhouding

Kindhouding of Child’s pose

Yoga houdingen om met twee te doen

Zo doe je Zonnegroet A

Driehoek voor meer kracht en energie

Yoga pose: Arha Matsyendrasana

Kraai vs kraanvogel

Paschimottanasana

12 yogaposes voor absolute beginners

Hanumanasana

Yoga pose: Navasana of Boothouding

Buigen met de opwaarts kijkende hond

De magie van de danser