Garudasana of Eagle Pose is genoemd naar de Garuda, een goddelijk wezen uit de mythologie met het gouden lichaam van…
Tag: uitdagend
8 dingen die je nog niet wist over Yoga
Is yoga een tijd verdrijf voor vrouwen, hippies of mensen met lage rugpijn? Een trend met een beperkte houdbaarheidsdatum? Doe…
Stap voor stap: Chaturanga Dandasana
Chaturanga Dandasana Sommige yogi’s zijn er weg van, maar voor veel beginnende yogi’s is dit niet de meest favoriete houding: Chaturanga…
Zo doe je het: leniger worden met yoga
Moet je zonder moeite kunnen dubbelplooien als je op je yogamat stapt? Met je vingers je tenen kunnen raken voor…
Yogastijl: Ashtanga Yoga
Nog meer dan andere yogastijlen is Ashtanga Yoga een intense, fysieke en dynamische stijl van yoga. Bijzonder is dat je…
Kraai vs kraanvogel
Kraanvogel – Bakasana – बकासन Kraai – Kakasana – काकासन Heel vaak worden de namen van deze twee pittige yogaposes door elkaar gebruikt. Het verschil…
Hanumanasana
Monkey Pose – Hanumanasana – हनुमानासन Net als vele andere poses verwijst deze Hanumanasana naar de mythologie. Een van de meest bekende…
Vijf verrassende yoga tips
Verrassende yoga tips om je practice te verdiepen Zin in wat extra yoga uitdaging? Met deze yoga tips schotelen we…
De magie van de danser
Danser – Natarajasana – नटराजासन Sterke houding, de blik op oneindig, hand gevormd in jnana mudra. Deze gracieuze Danser is…