Tag: ashtanga

De wereld op z’n kop: omgekeerde houdingen

Haal het meeste uit jouw yogales

Downward Facing Dog

Creëer meer ruimte in je heupen met yoga

Yogastijl: Ashtanga Yoga

Open je hart met deze Brughouding

In perfect evenwicht met deze Boomhouding

Zo doe je Zonnegroet A

Waarom je elke ochtend zou moeten starten met yoga

Driehoek voor meer kracht en energie

Yoga pose: Arha Matsyendrasana

Paschimottanasana

Yoga pose: Navasana of Boothouding