Tag: meditatie

Yoga houdingen voor de herfst: aandacht voor jezelf en de natuur

Dit is waarom Yin Yoga zeker iets voor jou is

Eenvoudige mindfulness voor elke dag

Niets meer dan stilte

Haal het meeste uit jouw yogales

Vind je innerlijke balans met de Vayus

Start met je eigen yogapractice

Vergeet Lotus. Zittend mediteren doe je zo

Zo doe je het: beginnen met mediteren

Yoga in de zomer: yin en yang in balans

De stilte van de winter

Wegwijs in de yogamudra’s