Mindfulness is je aandacht richten op iets, je bewust worden. En vooral: niet ingaan op afleidingen die zich voortdurend aanbieden.…
Tag: mindfulness
Op zoek naar verstilling met Yin Yoga
Yin Yoga, een nog jonge yogastijl Ontstaan eind jaren 70, begin jaren 80 is Yin Yoga een relatief jonge vorm…