Soorten yoga uitgelegd - Inspiratie voor je yogapractice

Yin Yoga, een nog jonge yogastijl Ontstaan eind jaren 70, begin jaren 80 is Yin Yoga een relatief jonge vorm…

Restorative of herstellende yoga staat voor diepe ontspanning. Met de juiste props (bolsters, dekens, blokjes…) creëer je houdingen waarin je…

Bikram of Hot Yoga De eerste Bikram Yoga les die ik volgde, was in hartje winter. Ik kende deze vorm…

Nog meer dan andere yogastijlen is Ashtanga Yoga een intense, fysieke en dynamische stijl van yoga. Bijzonder is dat je…

Verdwaald in de vele yogastijlen? Je bent helemaal klaar om te starten met yoga…maar je kan je als beginner niet…