Yin Yoga, een nog jonge yogastijl Ontstaan eind jaren 70, begin jaren 80 is Yin Yoga een relatief jonge vorm…
Tag: yinyang
Uitgelezen: Yoga geeft ruimte - Skadi Van Paasschen
Yoga geeft ruimte – Skadi Van Paasschen Bijzondere yogaboeken zijn moeilijk om te vinden. Daarom lezen we regelmatig een yoga boek…
Zachte yogastretch om je dag te starten
Als je iemand bent die ’s ochtends best wat tijd nodig heeft om wakker te worden, doe dan deze zachte…
Brughouding of Setu Bandha Sarvangasana
Voor iedereen toegankelijk: de Brug is een eenvoudige backbend die je voorbereidt op intensere achterwaartse buigingen. De houding stimuleert de wortel- (Muladhara), keel-…
Zomer: breng yin en yang in balans
Wellicht neem je deze zomervakantie enkele dagen of zelfs weken vakantie. Een moment om reizen te maken, tijd met anderen…
Yogaposes om met twee te doen
Alles is leuker met z’n twee. Daarom nemen we je mee op yogapractice in duo! Met je vriend of vriendin, zus…
Welke yogastijl past bij jou?
Verdwaald in de vele yogastijlen? Je bent helemaal klaar om te starten met yoga…maar je kan je als beginner niet…