yogawereld lessen

Yogalessen in Heist-op-den-Berg

Stap even uit de ratrace. En maak heel bewust tijd vrij voor yoga. Om meer te bewegen, om ontspanning te vinden of om tot rust te komen. In begeleide lessen gaan we stap voor stap door yogahoudingen, ademhaling en ontspanning.

Heb je vragen? sara(at)yogawereld.be

De volgende lessenreeks start in april 2024. Je kan je binnenkort inschrijven voor deze lessenreeks.

Lopende lessenreeks maandag 8 januari, 15 januari, 22 januari, 29 januari, 5 februari, 19 februari, 26 februari, 4 maart, 18 maart en 25 maart.

Volgende lessenreeks (april Рjuni) Р8 lessen: 29 april, 6 mei, 13 mei, 27 mei, 3 juni, 10 juni, 17 juni en 24 juni. 

flow + restore

maandag 
19.30 – 20.30 uur

Volg het ritme van je adem en beweeg van de ene yogahouding in de andere. We maken bewust tijd voor beweging, ademhaling en ontspanning. Elke les heeft een andere focus. We eindigen met enkele houdingen waar we langer in blijven, op zoek naar diepe ontspanning. 

rest + restore

maandag
20.45 – 21.45 uur

Diep ontspannende en zachte yogales om jezelf weer op te laden. We blijven meestal enkele minuten in elke yogahouding liggen. Zo stretchen we niet enkel onze spieren, maar dringen we ook door tot de diepere lagen van bindweefsel in ons lichaam. 

Praktisch

Lessenreeksen

Lessen volgen kan per lessenreeks van 10 lessen. Zo kan je zelf jouw persoonlijke vooruitgang zien. Je kan starten op drie momenten per jaar. Nieuwe lessenreeksen starten in september, januari en april.

Locatie

Cursusruimte van Cultuurcentrum Zwaneberg, hartje Heist-op-den-Berg. Met houten vloer en voldoende ruimte voor iedereen. Wij voorzien je van bolsters, blokjes, riemen, oogkussentjes en sfeer. Breng zelf een yogamat en dekentje mee.

Je plek reserveren

Inschrijven doe je vooraf online. Een 10-lessenreeks kost 85 euro. Wanneer je inschrijft, krijg je een mail met vraag tot betaling. Wanneer die in orde is, ontvang je een bevestiging. Je kan geen losse lessen bij ons volgen. Opgelet: de lessenreeks van april tot juni telt 8 lessen in plaats van 10. Deze lessenreeks kost 68 euro.

Algemene voorwaarden

Wanneer je inschrijft, ga je akkoord met onze Algemene Voorwaarden.

Yogalessen in Gent