Yoga technieken uitgelegd - Inspiratie voor je yoga practice

Moet je zonder moeite kunnen dubbelplooien als je op je yogamat stapt? Met je vingers je tenen kunnen raken voor…

Wil je starten met yoga? In deze beginners guide geeft Yogawereld je tips om van je eerste voorzichtige stapjes op…

Deze week volgde ik mijn allereerste les over ademhaling. Vreemd toch, want ik doe al zo’n tien jaar yoga en nog…

Voor je een yogamat aankoopt, stel jezelf eerst een aantal vragen: Welke stijl yoga doe ik? Waar doe ik vooral yoga?…

Mudra’s? Mudra’s, houdingen van de handen of armen, leiden de energiestroom door je lichaam. Het meest bekend zijn wellicht de…

Yoga voordelen voor dansers Yoga kan in alle opzichten het leven van een danser verrijken. In professionele dansopleidingen is de yogales…